Evolução !

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Cleo Pires - 6 kg e muito + poderosa!
























Tchucas lindas!!
!o que - 6kg não fazem?? TODA A DIFERENÇA!!Cleo pires a serpentinha Surya da Novela Caminho das Índias . . . esta exibindo um novo corpitcho!!Ela estréia ensaio na revista BOA FORMA!!Eu particularmente ja achava cleo pires linda com corpão!!agora ela ta magrissima e mais lindas ainda!virou minha inspiração para tingir minha meta de 55kg!!!!E ela consegue ser menor que eu!!com1,60 de altura!!A materia completa vai pro site www.boaforma.com.br amanhã!!Mas quando eu vi divulgando no site da uol fiquei boquieaberta!!e tinha que postar pra vc's um trechinho!!Varias blogueiras tem fto de inspiração de artistas que tem um belo corpo, como fernanda souza que era "gordinha" e agora esta magrissima!eu até hj ainda n tinha encontrado em nenhuma artista inspiração, que me identificasse . . Mas qd vi a fto de cleo gentee!!imagina eu com essa cinturinha!!ainn . . não vejo a hs de chegar na minha meta!!Confiram um trechinho do que ainda vem por ai no site:


Cleo gosta de mexer o corpo. Tanto que já fez aulas de natação, de balé e de ashtanga ioga, além de se confessar fã das academias de ginástica.Um dos seus truques para não exagerar na hora de comer é se alimentar a cada três horas. "Faço pequenos lanches, que pode ser uma fruta ou um suco. Assim, meu metabolismo continua em alta.


Altura: 1,60 m
Peso: 50 kg
Busto: 83 cm
Quadris: 90 cm
Cintura: 63 cm
Coxa: 53 cm
- O menu a seguir é recomendado a Cleo pelo nutrólogo João Curvo e tem cerca de 1000 calorias por dia. Ela compra o kit congelado com os pratos principais e alguns lanches, mas não segue exatamente à risca – acrescenta mais sucos e saladas a gosto. Você pode ler e adaptar conforme as suas possibilidades (por exemplo, trocando o purê de frutas pela fruta inteira e o de legumes por legumes cozidos no vapor e temperados com azeite).

- CARDÁPIO:

Dia 1 (desintoxicante) Café
• ½ papaia
• 1 fatia de pão integral
• 1 fatia fina de queijo-de-minas
Almoço
• Filé de truta com cogumelos shimeji e purê de cenoura
Lanche
• Panquecas de maçã e passas
Jantar
• Sopa de painço (tipo de grão semelhante à quinua, muito nutritivo)
Ceia
• Purê de damasco


* são 6 cardapios p/ seis dias!!ai vc' conferem aqui :http://boaforma.abril.com.br

- É isso minhas tchucas !!ahh adorei os coments viu!!ADOROOO!os comentarios de vc's!me dão ânimo!!Tenham um ótimo dia e esperam que essas fotos tenham inspirados vc's!!Bjinho no !




32 Tchucas Incentivaram:

Bonitas e bacanas disse...

Eu não lembro de como ela era antes, sinceramente, mas a menina parece que vai sumir agora.

Tá sem perna, braço, olhos afundados e a parte do tronco parece de criança.

Sei lá, não gosto. Exagero, tanto de magreza qto de gordura, acho que fica feio.


Mas, pelo que entendi, sua meta é diferente. Ainda bem. Vai ficar (já é, né, eu acho, mas se vc quer emgraecer vou vir sempre comentar para te dar ânimo) linda e saudável.

Isabela Kastrup disse...

Lindonaaaa, adoro ver essas fotos. Acho que é um incentivo e tanto, né? A Cleo realmente está lindíssima mais magra. Beijinhos e força na peruca, rs.
Bj Bj Bj

JANA disse...

realmete o corpinho da cleo ficou o maximo hem...


aaaa. mto obrigada por estar em meu blog... axo que vamos nos dar muito bem hem.. aahhh te dou maior força para comrar a base, o rosto da minha irmã é bem oleoso, e ela disse que ficou otimo na ele dela ^^

sobre o sobreudo posso dizer que minha tia eh baixinha, e ela fica a coisinha mais lindinha do mundo ^^
eee sobre o casamento... tomara a Deus que não demore muito ♥

é um prazer ter vc no meu blog viu...

bjInhos

carol disse...

que maximo axo ela super linda como vc bjão flor vc consegue!!!

Renata disse...

Nossa!!! Ela esta de arrasar, linda demais, 6Kg, fazem toda a diferença, já sigo um cardápio de 1000calorias, pela dieta das Notas, vamos ver se vou ficar assim que nem ela, kkkkkkk
BJIM
T+

carrosgom disse...

É de dar inveja hein! Tá lindona mesmo!

Mas 1000 kcal dia não rola pra mim...

JANA disse...

pode aparecer sempre viu...
e ai de vc se não me flar como ficou a base ^^

bjOs gatan

Gezinha® disse...

Hoje é meu primeiro dia de 1000 Kcal, mas acho que nunca conseguiria ficar com esse corpão lindo, pois tenho gordura localizada na barriga por causa das 2 gestações, mas eu vou ficar linda assim tb!!!
Ah vou!!!!!!!!
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/

Ozenilda Amorim disse...

Prefiro ela com os seis quilos a mais, para me achar mais magra também!
;)

Marina Franco disse...

uau!!!
não acredito q ela conseguiu! parabéns!!!
Nos temos a msm altura... e eu preciso emagrecer exatemante 5kg pra ficar assim... Deus me ajude!

Jennifer disse...

oii

é uma materia muito interessante e de certo k t vai ajudar =)))

estou ctg!!

bjj

Renata Alzuguir disse...

Oláaa adorei sua visitinha!!!
Nossa, 1000 calorias? eu nuncaaa poderia consumir isso hahaha...senão desmaio na academia rss! Sinceramente não parece que ela tem só 50 kg, pois antes dela emagrecer eu a vi aqui pela rua bem gordinha rss...tava do tipo socada hahaha...e não parece ter perdido só 6 kg. Mais enfim, como eu nunca chegarei a esse peso mesmo pq malho bastante...vou ficando por aqui! Beijocas e tá add no meu blog :)

Ice disse...

é acho que a cleo ta bonita mas muito magra hm mas enfim ne aushduashd eu querendo emagrecer e comendo chocolate aqui euuuuu MEU DEUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS :~~

Sim varios selovis *-*
\o/
vlw linda bjo bjo e animoo

Patty disse...

Meu Deus que magrinha mesmo!!!
Mas é linda né....
Vai amiga, pega como inspiração e lute por uma cinturinha igual, hahahaha.

Bjão!

Morena tropicana disse...

VERDADE,A CLEO PIRES TEM O MESMO TAMANHO QUE EU,E EXATAMENTE O PESO QUE EU QUERO TER,MAS EU PRECISO PERDER AINDA 5 KILOS PARA ISSO E NÃO ESTOU CONSEGUINDO...SNIF,SNIF

Juh disse...

Oi minha linda!!!
Cleo é linda e tá demais mesmo!!!
Inspiração mesmo!!!:D
eheheheheh

beijao tchuquinha!!!

Juh

Ivelise disse...

Ola, obrigada pela visita no meu blog...Meu cabelo não é enfrequecido pois não tem quimica e como é curto e corto todos os meses ele está legal...Mas do jeito que gostei da linha da Eh,provavelmente deve haver algum para fortalecimento sim...Bjsssssssssss

Morena tropicana disse...

AMIGA,EU TENHO EM MÃOS A DIETA DA CLÉO PIRES,SOU ASSINANTE,ACABEI DE POSTAR EM MEU BLOG UM DESAFIO PARA MIM MESMA,APARTIR DE AMANHÃ FAREI ESSA DIETA DE 100 CALORIAS OS 7 DIAS CONTADOS PARA VER SE DAR RESULTADOS,SE DER FAÇO MAIS 7 E MAIS 7....KKK

Morena tropicana disse...

1000 CALORIAS,ESQUECI DE UM ZERO..KKK

Morena tropicana disse...

AH MIGA TCHUCA TAM,EU VOU TROCAR ALGUNS ALIMENTOS DA DIETA DA CLEO,MEU ORÇAMENTO TB NÃO DAR...AH,E VOU ADORAR QUE VC POST QUE SOU A TCHUCA MORENA TROPICANA(ANDREZA)...KKK,BJS,VC VAI COMEÇAR QUANDO,QUERIA COMEÇAR NA MESMA DATA Q VC,PQ AÍ A GENTE VIA QUANTO CADA UMA CONSEGUIU ELIMINAR A CADA 7 DIAS,BJ

Morena tropicana disse...

ESTA BEM!COMBINADO!

zizi disse...

olá menina!
Vim retribuir sua visita!
Seu também é massa!
é óbvio que estarei sempre por aqui!
bjocas!
Seguirei e linkarei!
boa sexta!
realmente a Cléo tá arrazando!
Se me partir ao meio eu fico com essas medidas, não seria ótimo? hashouasahas...

Priscila disse...

Olá !!!
Achei o seu blog e passei pra visitar. Adorei.
Bjao pra vc

Luciana Alexandra C. Coutinho disse...

Ei amiga pois é eu tbm sempre achei a Cléo Pires lidissima e está mais ainda hein.....6kg era turo que eu queria ja estaria muitoooo mais magra....
Vamos que vamos que a gente uma hora consegue.
Beijocas e bom fim de semana

Gezinha® disse...

Passei para desejar um final de semana bem light.
Força e Fé na luta!
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/

Laura disse...

Oi seu blog é lindooo! Tbm acho a cléo Pires lindaaa!
Nossa 6kg fazem muita diferençaaa!
Tbm estou na luta contra a balança, tentei te seguir mas não deu, o blogger ta com erro, passa lá no meu cantinho e me segue, amanhã volto aqui para tentar acompanhar o teu blog! bjoooo

ce_helbe disse...

olá... boa tarde... vejo que vc tem muita determinação e força de vontade...

A cleo vem pra mostrar que não precisa ser magerrima pra ser linda... mesmo antes de emagracer esses seis quilos ela já estava linda... mas quanto mais melhor né...kkkk


Também já emagreci 28.3 (de 91,300 para 63,00), atualmente estou com 69,0... é engordei... mas pretendo voltar aos 63,00 é o peso que me deixa feliz sabe e é isso que é importante....


bjos atenciosamente...

Joyce Helbe

Anônimo disse...

atriz cleo pires sempre foi muito linda ela agora estar arrasando na novela araguia e tá fazendo maior sucesso pelo seu personagem e torço muito pelo seu personagem ficar comsolano..........cleo pires parabéns pelo sucesso na novela araguia.bjs

Anônimo disse...

cleo pires vive protagonista na novela araguia ela estar ótima como uma india nessa novela.tá fazendo maior sucesso pelo seu personagem e torço muito pelo seu personagem ficar com solano.........cleo pires vc é um arraso e parabéns pelo seu sucesso na novela........

alessandra disse...

oi!boa tarde.eu tenho 23 anos peso 57 minha altura 1.64 gostaria de queimar mais barriga vcs podem me ajudar.bjs obrigada

Anônimo disse...

Claro q sim,vc quer emagrecer quantos quilos?

Anônimo disse...

olá tenho 24 anos 57 kg e minha altura é 1.63, quero chegar aos 51kg, mas ta um pouco dificil, preciso de ajuda.

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